Resep Smoothies Bayam dan Apel

Jogja,(pidjar-com-525357.hostingersite.com)–Penyajian smoothies yang enak dan menyegarkan bisa membuat anak lebih senang mengonsumsi sayuran. Melansir dari Healthy Children, smoothies pun bisa membantu merangsang nafsu makan anak, lho. Anda hanya perlu membatasi jumlah gula yang digunakan agar tidak terjadi peningkatan insulin. Berikut ini beberapa resep smoothies untuk anak tidak suka sayur yang bisa dicoba. Resep smoothies untuk anak tidak suka sayur yang pertama adalah campuran bayam dan apel. Resep ini sangat baik bagi Si Kecil karena mengandung antioksidan dan prebiotik yang tinggi untuk membantu pencernaannya.

Bahan:

• 1 gelas daun bayam yang sudah dipotong
• 1 buah pisang yang sudah matang
• ½ buah apel, kupas dan dipotong
• 1 genggam anggur tanpa biji
• 1 botol yogurt vanilla

Cara Membuatnya:

1. Potonglah pisang menjadi lebih kecil
2. Masukkan seluruh bahan ke dalam blender dan haluskan
3. Sajikan saat masih segar