Connect with us

Info Ringan

Tujuh Manfaat Jagung Bagi Ibu Hamil

Diterbitkan

pada

BDG

Jogja,(pidjar-com-525357.hostingersite.com)–Salah satu hal yang paling banyak ditakutkan ibu hamil yaitu, makanan yang boleh maupun tidak boleh dimakan. Sebab, jika Ibu hamil salah mengonsumsi makanan bisa menyebabkan gangguan pada kehamilan seperti keguguran bahkan keracunan. Salah satu jenis makanan yang tepat bagi Ibu hamil adalah jagung. Salah satu manfaat jagung rebus adalah membantu tumbuh kembang janin. Berikut beberapa manfaat jagung bagi ubu hamil dilansir dari prenagen.com.

Menjaga Kesehatan Plasenta

Memelihara kesehatan plasenta saat kehamilan terbilang tidak begitu mudah. Namun, hal itu bisa diatasi dengan mengonsumsi jagung secara rutin. Kandungan kalium yang terkandung dalam jagung dapat menjaga cairan dalam tubuh, sehingga sel plasenta dapat terjaga keamanannya.

Nutrisi Lengkap Ibu Hamil

Berita Lainnya  Enam Tips Mencegah Kesemutan pada Tubuh

Kandungan vitamin kompleks di dalam jagung berguna bagi kesehatan syaraf. Jagung juga banyak mengandung mineral seperti zat besi, mangan, selenium dan magnesium. Selain itu, jagung juga bisa menjaga kesehatan ibu hamil secara keseluruhan, sehingga badan tidak mudah lelah, pegal-pegal dan letih.

Mencegah Sembelit

Sembelit merupakan gangguan kehamilan yang paling sering terjadi di periode awal kehamilan. Produksi hormon progesteron mempengaruhi usus, sehingga pencernaan Ibu hamil melambat. Namun, masalah ini dapat diatasi dengan mengonsumsi jagung secukupnya selama kehamilan. Hal tersebut dikarenakan jagung mengandung sumber serat yang cukup tinggi sehingga usus ibu hamildapat bekerja lebih baik.

Mengoptimalkan Tumbuh Kembang Janin

Manfaat jagung rebus selanjutnya yaitu, mengoptimalkan tumbuh kembang janin. Di dalam jagung juga mengandung asam folat yang bermanfaat untuk mendukung pertumbuhan serta perkembangan janin. Sehingga, jagung bisa mencegah bayi terlahir dengan berat badan kurang serta bayi terlahir cacat seperti, cacat pada tulang belakang dan saraf.

Mencegah Masalah Cacat Otot Bayi

Berita Lainnya  Lima Manfaat Cangkang Telur

Kesehatan otot merupakan salah satu bagian yang amat penting pada kesehatan janin. Terlebih, sistem pembentukan massa otot dibentuk sejak di dalam kandungan . Adanya zat yang bernama zeaxanthin di dalam jagung, mempunyai peran yang besar dalam pembentukan masa otot, sehingga jagung sangat baik untuk janin. Masalah cacat otot, biasanya dialami oleh bayi yang lahir karena, kekurangan zexanthin selama di dalam kandungan. Kondisi ini, biasanya terjadi ketika bayi memasuki usia lebih dari 1 tahun.

Memacu Fungsi Otak Janin

Jagung adalah salah satu sumber tiamina yang cukup tinggi. Tiamina dIbutuhkan janin guna membentuk perkembangan sel-sel otak, serta mendukung fungsi kognitif terhadap bayi. Perkembangan otak janin telah dimulai sejak dalam kandungan. Sehingga, cara menjaga kehamilan dengan asupan tiamina yang cukup akan membantu kecerdasan yang sangat baik bagi bayi.

Berita Lainnya  Enam Tips Mengencangkan Bagian Tubuh

Membantu Proses Kesempurnaan Organ Janin

Kandungan nutrisi yang sangat penting pada jagung adalah asam pantotenat. Zat ini sangat berperan dalam mengembangkan fungsi penting dari organ seperti ginjal, paru-paru, jantung dan otak. Apabila selama kehamilan janin kekurangan asupan pantotenat, biasanya akan ditemukan sejumlah kelainan yang berkaitan dengan fungsi organ tubuh.

 

Iklan
Iklan

Facebook Pages

Iklan

Pariwisata

bisnis3 minggu yang lalu

Libur Panjang Isra Mi’raj dan Imlek, 79 Persen Tiket Terjual di Daop 6 Yogyakarta

https://pidjar.com/wp-content/uploads/2024/12/VID-20241224-WA0007.mp4  Jogja, (pidjar.com)– PT Kereta Api Indonesia (Persero) Daop 6 Yogyakarta mencatatkan penjualan tiket kereta api yang signifikan pada libur...

bisnis4 minggu yang lalu

Demi Lancarnya Perjalanan KA, Pusdalopka Rela Tak Ada Libur

https://pidjar.com/wp-content/uploads/2024/12/VID-20241224-WA0007.mp4  Jogja, (pidjar.com) – Salah satu elemen penting yang memainkan peran strategis dalam menjaga kelancaran operasional kereta api adalah Pusat...

Pariwisata1 bulan yang lalu

Kementerian BUMN dan Sejumlah Perusahaannya Bagikan Bantuan TJSL ke Warga DIY

https://pidjar.com/wp-content/uploads/2024/12/VID-20241224-WA0007.mp4  Jogja, (pidjar.com)– Kementerian BUMN bersama perusahaan yang berada di bawah naungan BUMN, salah satunya PT Kereta Api Indonesia (Persero)...

Pariwisata2 bulan yang lalu

Okupansi Hotel di Gunungkidul Hampir 100 Persen 

https://pidjar.com/wp-content/uploads/2024/12/VID-20241224-WA0007.mp4Wonosari,(pidjar.com)– Momen libur natal dan tahun baru 2025 menjadi hal positif bagi Perhimpunan Hotel dan Restoran (PHRI) okupansi hotel sangat...

Pariwisata2 bulan yang lalu

10 Ribu Wisatawan Kunjungi Gunungkidul Dimalam Pergantian Tahun 

https://pidjar.com/wp-content/uploads/2024/12/VID-20241224-WA0007.mp4Wonosari,(pidjar.com)– Dinas Pariwisata Gunungkidul mencatat sebanyak 10 ribu wisatawan mengunjungi destinasi wisata di Gunungkidul saat perayaan malam tahun baru 2025....

Berita Terpopuler