Info Ringan
Lima Tips Untuk Meredakan Sakit Kepala Pada Ibu Hamil
Jogja,(pidjar.com)–Bukan hanya fisik atau hormon saja namun kesehatan pun ikut terganggu, misalnya dengan sering mengalami sakit kepala atau pusing. Karena disarankan untuk menjauhi obat-obatan demi kesehatan sang jabang bayi, sebaiknya ibu hamil mengatasi rasa sakitnya dengan beberapa cara sederhana seperti di bawah ini.
Mandi
Jika merasa sakit kepala yang cukup mengganggu ibu hamil bisa mengatasinya dengan cara mandi. Menyegarkan tubuh akan membuat otot menjadi rileks, sensasi ini akan menimbulkan rasa tenang dan nyaman yang akan mengusir rasa sakit kepala. Selain itu berendam di air hangat juga bisa menjadi pilihan lainnya.
Istirahat Ke Ruangan Redup
Pergi ke ruangan yang redup dan minim cahaya, lalu kecilkan volume tv atau matikan barang elektronik lain yang menimbulkan suara. Setelah suasana sunyi cobalah untuk berbaring dan memejamkan mata.
Pijatan
Pijatan tangan, akupuntur atau alternatif pengobatan alami seperti ini bisa juga jadi cara menghilangkan rasa sakit kepala. Pastikan untuk melakukannya dengan tenaga profesional yang terpercaya, sebab tubuh ibu hamil lebih sensitif dan butuh penanganan khusus demi kebaikan jabang bayi.
Kompres Kepala
Sensasi hangat akan membantu mengurangi rasa sakit di kepala karena memberi sinyal rileks kepada otak. Cara ini mudah dilakukan saat ibu hamil berada di luar rumah dan mulai merasa sakit kepala yang tak tertahankan. Untuk mengatisipasinya usahakan untuk selalu sedia handuk kecil di tas.
Periksa Mata
Pada beberapa kasus ibu hamil akan merasa matanya mudah kering dan menjadi kurang tajam secara penglihatannya. Keadaan ini yang akhirnya bisa memicu rasa pusing yang mengganggu.
-
Uncategorized22 jam yang lalu
Sutradara TV Swasta Masuk Deretan Nama Bursa Pilkada Gunungkidul
-
Politik3 minggu yang lalu
Mandat PAN Turun, Mahmud Ardi Widanta Kembali Maju di Pilkada Gunungkidul
-
Peristiwa5 hari yang lalu
Kecelakaan Hebat di Jalan Baron, Dua Orang Tak Sadarkan Diri
-
Pariwisata4 minggu yang lalu
Menjelajahi Sejumlah Wisata Ekstrem di Kabupaten Gunungkidul yang Patut Dicoba
-
Pemerintahan4 minggu yang lalu
Bupati Gunungkidul Lantik 5 Pejabat Pimpinan dan Rotasi Puluhan Pegawai
-
Pariwisata1 minggu yang lalu
Drini Park, Destinasi Wisata Anyar Yang Suguhkan Keindahan Kawasan Pesisir Selatan
-
Pemerintahan3 minggu yang lalu
Mesum di Sekolah, Dua Guru SD Dipecat
-
Peristiwa3 minggu yang lalu
Dua Kendaraan Terlibat Kecelakaan di Jalan Jogja-Wonosari
-
Peristiwa3 minggu yang lalu
Tenggelam di Sungai Oya, Pelajar Ditemukan Meninggal Dunia
-
Sosial2 minggu yang lalu
Jamaah Masjid Aolia Gunungkidul Lebaran Hari Ini
-
Uncategorized2 minggu yang lalu
Sunaryanta Gelar Pertemuan dengan Petinggi Gerindra, Bahas Pilkada ?
-
Pemerintahan2 minggu yang lalu
Puncak Arus Mudik Diperkirakan 9 April, Sejumlah Jalur Alternatif Disiapkan