Info Ringan
Lima Cara Menghilangkan Jerawat di Punggung
Jogja,(pidjar.com)–Bagi sebagian besar orang, jerawat memang mengganggu. Padahal, kebanyakan kasus, jerawat dapat hilang dengan sendirinya ketika seseorang mengubah gaya hidup dan menggunakan bahan alami. Berikut adalah beberapa cara menghilangkan jerawat di punggung. Simak ya!
- Mandi selesai olahraga
Membiarkan keringat dan kotoran mengendap di kulit setelah berolahraga bisa menjadi pemicu munculnya jerawat di punggung. Maka dari itu, mandilah segera setelah Anda selesai berolahraga. Saat berolahraga, Anda sebaiknya juga rajin membasuh keringat yang muncul.
- Exfoliate
Mandi dengan sabun biasa memang tak pernah cukup, Anda juga harus melakukan pengelupasan sel kulit mati. Gunakan produk exfoliating scrub yang mengandung asam salisilat agar kotoran dan kelebihan minyak di kulit dapat dihilangkan secara maksimal. Kalau sel kulit matinya terkikis, maka tak ada lagi yang bisa memblokir pori-pori kulit.
- Kenakan pakaian yang tidak terlalu ketat
Jenis pakaian yang Anda kenakan, khususnya saat beraktivitas berat atau olahraga dapat memicu munculnya jerawat di punggung. Pakaian ketat dapat mengunci kotoran dan keringat, sehingga ketika bergesekan dengan pori-pori maka itu akan menimbulkan jerawat. Kenakan pakaian yang longgar agar kulit dapat bernafas dan keringat bisa menguap dengan mudah.
- Jaga kebersihan rambut
Rambut panjang dapat menambah minyak dan kotoran pada kulit punggung. Oleh sebab itu, pelihara kebersihannya dengan rajin keramas, dan ikatlah rambut saat beraktivitas berat atau olahraga. Dan ketika keramas, jangan sampai kondisioner atau sampo mengalir ke punggung, karena beberapa bahannya dapat menutupi pori-pori kulit
- Perhatikan apa yang Anda makan
Pola makan yang tidak sehat dapat memengaruhi tubuh Anda dengan berbagai macam cara. Kalau kulit Anda termasuk sensitif dan mudah berjerawat, maka beberapa makanan juga bisa menjadi pemicunya. Makanan tinggi indeks glikemik (yang dapat menaikkan gula darah dengan cepat) misalnya, didapati para ahli mampu memperburuk kondisi jerawat yang sudah ada. Untuk itu, kurangi asupan roti tawar, pasta, kentang, dan minuman manis. Sebaliknya isilah perut dengan makanan yang lebih sehat seperti sayur-sayuran, buah, protein tanpa lemak, dan yang berserat tinggi seperti gandum.
-
Politik3 minggu yang lalu
Suara Jeblok, PDIP Akui Kalah Rekruitmen dan Salah Tunjuk Ketua Bapilu
-
Politik4 minggu yang lalu
Hampir Separuh Incumbent Tumbang, Termasuk Ketua DPRD
-
Politik3 minggu yang lalu
21 Caleg Baru Akan Duduki Kursi DPRD Gunungkidul
-
Sosial3 minggu yang lalu
Beda Hitungan, Jamaah Aolia Gunungkidul Mulai Sholat Tarawih Malam Ini
-
Pendidikan3 minggu yang lalu
Capaian Prestasi SMA Mubammadiyah Al Mujahidin di Olympicad Nasional
-
Peristiwa2 minggu yang lalu
Gunungkidul Dilanda Hujan dan Angin Kencang, Sejumlah Titik Porak Poranda
-
Uncategorized4 minggu yang lalu
Peternak Telur Gelar Rembuk Nasional Demi Menyongsong Panen Jagung 1,9 Ton
-
Pemerintahan4 minggu yang lalu
Waspada, 2 Bulan Terakhir Kasus DBD di Gunungkidul Tembus 280 Penderita, 2 Meninggal Dunia
-
Pariwisata6 hari yang lalu
Menjelajahi Sejumlah Wisata Ekstrem di Kabupaten Gunungkidul yang Patut Dicoba
-
Sosial4 minggu yang lalu
Perduli Layanan Masyarakat, Pengusaha Ini Salurkan 6 Unit Ambulans Untuk Warga Gunungkidul
-
Olahraga4 minggu yang lalu
Targetkan 25 Medali Emas, Pemerintah Janjikan Bonus Untuk Kontingen Popda Gunungkidul
-
Pemerintahan3 minggu yang lalu
Mega Proyek Pembangunan Gedung DPRD Gunungkidul Dilanjutkan Tahun Ini