Lima Bahan Alami Pereda Sakit Pada Tubuh

Jogja,(pidjar.com)–Saat rasa sakit itu tiba-tiba menjalar, apalagi disaat kita sedang bekerja dan melakukan berbagai aktivitas penting lainnya, tentu akan sangat mengganggu. Cara untuk mengatasinya dengan cepat adalah dengan menggunakan obat-obatan penghilang rasa sakit. Memang rasa sakit tersebut akan hilang dengan cepat, tapi ketergantungan pada obat-obatan kimia nyatanya tidak baik untuk kesehatan tubuh. Daripada terlalu bergantung pada obat, ternyata ada beberapa macam bahan alami dari alam, yang ampuh untuk menghilangkan rasa sakit tanpa adanya efek samping. Apa saja?

Teh Yang Mampu Mencegah Asma

Asma merupakan penyakit yang mudah berulang jika penderitanya berkontak dengan faktor pencetus asma tersebut. Teh merupakan minuman yang banyak dikonsumsi oleh masyarakat. Sebab, teh memiliki rasa yang sangat nikmat hingga pada akhirnya teh ini dijadikan minuman pemersatu karena rasanya yang disukai oleh seluruh lapisan masyarakat. Selain fungsi tersebut, ternyata teh banyak mengandung khasiat yang sangat berguna bagi tubuh, salah satunya adalah sebagai obat bagi penderita asma. Pebelitian menunjukan bahwa pada daun teh terkandung senyawa yang bernama teofilin. Teofilin merupakan zat derifat dari senyawa kimia xantin. Zat ini bersifat melonggarkan otot-otot polos, terutama otot bronkus (saluran pernapasan) pada paru, memperbaiki denyut jantung, serta meningkatkan frekuensi berkemih.

Jahe Sebagai Pereda Nyeri Otot

Pernah merasakan nyeri otot yang tiba-tiba menyerang? Apalagi setelah kita melakukan aktivitas-aktivitas berat seperti berolahraga dan mengangkat beban berat. Memang ada beberapa merk salep yang dinilai ampuh untuk meringankan nyeri otot, tapi daripada bergantung pada obat, ternyata ada satu bumbu dapur yang bisa menyembuhkan nyeri oto, yaitu jahe. Pada penelitian yang dilakukan oleh Patrik O’Connor dari University of Georgia di Athena, menyatakan bahwa setiap mengkonsumsi sebanyak 2 gram jahe setiap hari ternyata dapat mengurangi nyeri otot saat olahraga sebanyak 25 persen. Diketahui jahe memiliki kandungan kimia yang bekerja sebagai obat anti peradangan seperti ibuprofen dan aspirin.

Bawang Putih si Penyembuh Sakit Telinga

Bawang putih sebagai salah satu bumbu dapur yang banyak digunakan diberbagai negara, dipercaya dapat menyembuhkan berbagai penyakit. Jika kebetulan kamu sedang mengalami sakit pada telinga, coba cara tradisional dengan menggunakan bawang putih. Bawang putih berkhasiat untuk menyembuhkan sakit telinga, dengan cara memasukkannya ke dalam lubang telinga yang sakit. Caranya ialah potong kecil memang bawang putih, lalu masukkan ke lubang telinga seperti kamu sedang menyumbat telinga. Awalnya memang akan terasa panas tapi lama kelamaan akan menghilang dengan sendirinya. Diamkan selama 30-35 menit setiap hari, hingga sakit pada telinga pun hilang.

Garam Untuk Kaki Yang Pegal

Seharian berdiri atau pun berjalan kaki dengan jarak yang cukup jauh, dan kakipun pegal? Jangan khawatir, karena dengan bahan alami yang bisa ditemukan di rumah sendiri saja, kamu sudah bisa mengatasi kaki pegalmu dan dapat kembali normal keesokan harinya. Cukup rendam kaki pada larutan air hangat yang dicampur garam, dan diamkan selama beberapa saat. Efek relaksasi, serta menghilangnya pegal pada kaki akan didapatkan dengan cara merendamnya di air garam. Kandungan asam mefenamat dalam garamlah yang ternyata berperan dalam menghilangkan pegal pada kaki setelah lelah berjalan seharian.

Kopi Yang Menyembuhkan Migrain

Penyebab dari migrain sendiri adalah karena adanya pembengkakan syaraf yang mengakibatkan meluasnya pembuluh darah di otak. Ketika migrain tiba-tiba menyerang, banyak orang yang merasa dirugikan karena terkadang migrain membuat penderitanya tak bisa melakukan apa-apa karena kepala terasa nyeri dan berputar. Ternyata menikmati secangkir kopi dapat meredakan migrain atau sakit kepala sebelah ini. Efek kafein yang terkandung pada kopi dapat membantu pembuluh darah kembali menyempit, sehingga gejala migrain pun berangsur-angsur akan menghilang.