Info Ringan
Lima Bahaya Minum Kopi Saat Perut Kosong
Jogja,(pidjar-com-525357.hostingersite.com)–Hormon kortisol merupakan hormon yang berfungsi untuk memicu berbagai proses metabolisme dalam tubuh dan membuat tubuh lebih segar serta terjaga.Kadar kortisol paling tinggi terjadi di pagi hari, setelah bangun tidur.Kadar hormon ini akan terus menurun, hingga paling rendah sebelum tidur di malam hari. Kafein dalam kopi bekerja serupa dengan kortisol. Bila Anda minum kopi sesaat setelah bangun tidur, di mana kadar kortisol sedang tinggi, maka kafein akan ‘menggantikan’ fungsi kortisol tersebut. Jika berlangsung terus menerus, tubuh secara otomatis akan memproduksi kortisol lebih sedikit, sehingga Anda akan bergantung pada kafein untuk membuat tubuh lebih berenergi. Bagi Anda penggemar kopi, pastikan perut sudah terisi agar kesehatan tubuh, khususnya pencernaan, tetap terjaga. Jika tidak, maka akan muncul efek berbahaya seperti berikut ini seperti yang dilansir dari cnn.com.
Perut Kembung
Minum kopi dalam kondisi perut kosong akan memicu rasa begah, kembung, dan nyeri ulu hati. Hal ini terutama bagi Anda yang memiliki riwayat dispepsia atau sakit mag sebelumnya. Selain itu, jika Anda sudah mengalami tukak lambung, maka minum kopi akan memperburuk kondisi luka atau iritasi di lambung. Ternyata minum kopi sebelum sarapan memiliki dampak serius bagi tubuh.
Kenaikan Asam Lambung
Minum kopi di kala perut belum terisi apapun dapat membahayakan bagian lambung di mana bahkan kopi dekafein sendiri sudah dibuktikan mampu menjadi perangsang produksi asam. Ketika keasaman perut meningkat, maka mual dan ingin muntah disertai rasa pusing hingga vertigo bisa terjadi. Alhasil, tubuh terasa kurang baik karena ganguan pencernaan pada lambung ini.
Perut Mulas
Masih terkait dengan kenaikan asam lambung yang sebelumnya sudah secara singkat dijelaskan. Mengonsumsi kopi padahal perut belum terisi makanan bakal menjadikan keasaman perut naik dan inilah yang kemudian menjadi faktor penyebab munculnya rasa mulas. Bila sudah seperti ini, cobalah untuk minum air putih hangat supaya merasa lebih baik.
Gangguan Nutrisi
Sebuah hasil studi dari Jepang, tepatnya yang dilakukan di Yokohama City University School of Medicine menyatakan bahwa kopi menjadi penyebab atau fasilitas dari proses pengosongan lambung. Baik itu kafein atau kopi yang tanpa kafein memiliki efek yang sama buruknya bagi kesehatan. Untuk kafein sendiri diketahui berperan dalam mempercepat proses pengeluaran cairan dari dalam tubuh melalui kinerja ginjal sehingga akan lebih sering ke kamar mandi untuk membuang urine. Dengan demikian, otomatis tubuh tak memiliki cukup waktu dalam hal penyerapan mineral, seperti halnya seng, magnesium dan kalsium serta mineral penting lain.
Kerusakan Gigi
Terlalu sering meminum kopi terlebih ketika perut dalam kondisi kosong bisa memicu juga kekurangan magnesium di dalam tubuh. Karena kekurangan magnesium, maka otomatis kebiasaan minum kopi pada waktu perut kosong ini secara tidak langsung akan menjadi penyebab dari serangkaian masalah kesehatan.
-
Uncategorized2 minggu yang lalu
Video Syur Sang Ketua Beredar, Tim 01 Tegaskan Tetap Solid Menangkan Endah-Joko
-
Peristiwa2 minggu yang lalu
Skandal Video Syur Pimpinan DPRD Makin Meluas, Puluhan Orang Geruduk Kantor Dewan
-
Pemerintahan4 minggu yang lalu
Pemkab Gunungkidul Lanjutkan Proyek Penataan Wajah Kota Wonosari
-
Peristiwa3 minggu yang lalu
15 Hari Pasca Pengetatan Miras di Gunungkidul, Petugas Sita Ribuan Botol Minuman Siap Edar
-
Politik1 minggu yang lalu
Mengejutkan, Heri Nugroho Mundur Dari Ketua DPD Golkar Gunungkidul
-
Pemerintahan2 minggu yang lalu
Dua ASN Yang Dipecat Bupati Atas Skandal Perselingkuhan Diaktifkan Kembali
-
Pemerintahan3 minggu yang lalu
Ini Desain Indah Alun-alun Wonosari, Pembangunan Dilanjutkan Tahun Depan
-
Pemerintahan2 minggu yang lalu
Keputusan Kontroversial Plt Bupati Aktifkan ASN Yang Dipecat Karena Perselingkuhan, Ini Respon Sunaryanta
-
Sosial3 minggu yang lalu
Berkenalan Dengan Mahmud Ardi Widanta, Pengusaha Nikel Yang Nyalon Wakil Bupati Gunungkidul
-
Olahraga4 minggu yang lalu
Gunungkidul City Run and Walk 2024, Suguhkan Track dan Suasana Kota Wonosari
-
Peristiwa3 minggu yang lalu
Terlibat Perkelahian di JJLS, 7 Remaja dari Bantul Diamankan Petugas
-
Politik2 minggu yang lalu
Paslon Hero-Pena Gelar Kampanye Terbuka, Libatkan Anak Muda dalam Program