Info Ringan
Lima Manfaat Air Rebusan Lengkuas








Jogja,(pidjar.com)–Lengkuas dipercaya baik untuk antioksidan, anti inflamasi dan antimikroba. Kandungan yang berada di dalam lengkuas memang begitu banyak seperti mineral dan vitamin. Selain itu ada berbagai macam kandungan yang dimiliki lengkuas, seperti lemak total, karbohidrat, sodium, vitamin C, vitamin A, amino acids, kalsium, zat besi dan yang lainnya. Berikut ini lima manfaat air lengkuas bagi kesehatan dilansir dari aksamala.co.id.
Meredakan batuk
Lengkuas sangat efektif untuk meredakan batuk, entah batuk berdahak atau pun batuk kering. Anda dapat mengkonsumsi air sadapan dari tanaman lengkuas secara rutin, sehingga batuk lekas hilang dan reda. Bila intensitas batuk cukup tinggi, konsumsi air sadapan lengkuas 3 hingga 4 kali dalam sehari.
Mengatasi asma



Kandungan anti inflamasi yang dimiliki lengkuas sangat berguna melebarkan saluran bronkiolus. Untuk penderita asma, tentu saja hal ini begitu membantu karena dapat mengatasi masalah asma. Bila asma yang Anda derita hingga sekarang masih sering kambuh, Anda dapat mengkonsumsi air sadapan lengkuas ini dengan rutin, karena dapat mengurangi timbulnya asma.
Penyembuhan diare



Lengkuas mempunyai sifat anti mikroba. Zat ini mempunyai peran penting bagi kesehatan pencernaan. Jika sekarang ini Anda sedang terkena gangguan pencernaan seperti diare, tanaman ini bisa digunakan sebagai obat yang tepat. Kandungan anti mikrobanya dapat melawan bakteri yang menjadi penyebab diare.
Menurunkan kolesterol
Sebuah penelitian mengungkapkan bila nutrisi yang ada di dalam lengkuas akan mengurangi kadar kolesterol di dalam darah. Oleh sebab itu, jika kadar kolesterol Anda sekarang tinggi, lebih baik segera mengkonsumsi air sadapan ini dengan teratur sehingga bisa membantu kadar kolesterol.


Mencegah tumor serta kanker
Kehebatan air sadapan tanaman lengkuas tidak cukup sampai di sana, air sadapan ini bahkan bisa mencegah kanker serta tumor. Dalam sebuah penelitian juga disebutkan bila lengkuas mempunyai zat yang mengandung antioksidan sehingga memiliki sifat anti kanker. Manfaat ini dapat melindungi tubuh.








-
Info Ringan3 minggu yang lalu
Lima Tips Membuat Kesan Pipi Lebih Tirus
-
Info Ringan1 hari yang lalu
Lima Manfaat Lompat Tali Bagi Kesehatan
-
Info Ringan2 minggu yang lalu
Enam Tanaman Sebagai Pengusir Hewan Pengerat
-
Info Ringan3 minggu yang lalu
Resep Steak Daging Sapi
-
Info Ringan2 minggu yang lalu
Empat Efek Memakai Tisu Basah untuk Kulit Wajah
-
Info Ringan1 minggu yang lalu
Enam Manfaat Facial yang Sesuai Tipe Kulit
-
Info Ringan2 minggu yang lalu
Tujuh Bahan yang Mampu Menghilangkan Bekas Tempelan Stiker
-
Info Ringan2 minggu yang lalu
Delapan Tips dalam Mempersiapkan Bekal Sekolah si Kecil
-
Info Ringan4 minggu yang lalu
Tujuh Bahan Sebagai Pewarna Alami Makanan
-
Info Ringan3 hari yang lalu
Delapan Manfaat Mengkonsumsi Tomat Bagi Kulit
-
Info Ringan4 minggu yang lalu
Resep Sambal Krecek Kacang Tolo
-
Info Ringan1 minggu yang lalu
Tujuh Minyak Esensial untuk si Bibir Kering