fbpx
Connect with us

Info Ringan

Tujuh Makanan yang Mampu Mengatasi Mulut Kering

Published

on

Tujuh Makanan yang Mampu Mengatasi Mulut Kering 169
Tujuh Makanan yang Mampu Mengatasi Mulut Kering 170 Tujuh Makanan yang Mampu Mengatasi Mulut Kering 171 Tujuh Makanan yang Mampu Mengatasi Mulut Kering 172 Tujuh Makanan yang Mampu Mengatasi Mulut Kering 173 Tujuh Makanan yang Mampu Mengatasi Mulut Kering 174 Tujuh Makanan yang Mampu Mengatasi Mulut Kering 175 Tujuh Makanan yang Mampu Mengatasi Mulut Kering 176 Tujuh Makanan yang Mampu Mengatasi Mulut Kering 177 Tujuh Makanan yang Mampu Mengatasi Mulut Kering 178 Tujuh Makanan yang Mampu Mengatasi Mulut Kering 179 Tujuh Makanan yang Mampu Mengatasi Mulut Kering 180 Tujuh Makanan yang Mampu Mengatasi Mulut Kering 181 Tujuh Makanan yang Mampu Mengatasi Mulut Kering 183 Tujuh Makanan yang Mampu Mengatasi Mulut Kering 184 Tujuh Makanan yang Mampu Mengatasi Mulut Kering 185 Tujuh Makanan yang Mampu Mengatasi Mulut Kering 186

Jogja,(pidjar.com)–Mulut yang kering tentunya membuat tidak nyaman. Terutama mulut menjadi berasa pahit bahkan bisa membuat bau mulut yang tidak sedap. Mulut yang kering biasanya disebabkan kurangnya produksi air liur. Maka dari itu, sebaiknya Anda mengonsumsi air putih hingga 8 gelas setiap hari. Selain itu, Anda juga bisa mengonsumsi beberapa makanan ini untuk mengatasi mulut kering.

Sayuran Kenyal

Sayuran yang memiliki tekstur kenyal dapat merangsang produksi air liur. Sayuran seperti wortel, mentimun dan seledri memiliki banyak kandungan air untuk menjaga kelembapan mulut.

Keju

Tujuh Makanan yang Mampu Mengatasi Mulut Kering 187 Tujuh Makanan yang Mampu Mengatasi Mulut Kering 188 Tujuh Makanan yang Mampu Mengatasi Mulut Kering 182

Tujuh Makanan yang Mampu Mengatasi Mulut Kering 190

Kalau Anda pecinta keju, Anda pasti senang karena keju memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan mulut. Keju juga mampu menetralkan keasaman air liur di mulut sekaligus bisa menambah produksi air liur. Keju juga mengandung mineral yang baik untuk kesehatan gigi karena terdapat protein dan kalsium di dalam keju.

Apel

Makan apel dapat merangsang aktivitas kelenjar yang memproduksi air liur. Hal ini akan membuat mulutmu menjadi lembap. Selain mengunyah buah apel, jus apel juga bisa menjadi pilihan untuk melembapkan mulut. Namun, kandungan asam dari apel dapat merusak gigi. Maka dari itu, Anda jangan lupa untuk minum air putih setelah mengonsumsi apel agar keseimbangan pH di mulut tetap terjaga.

Cuka Apel

Siapa sangka cuka apel berguna untuk menjaga kesehatan mulut. Anda bisa pakai cuka apel sebagai mouthwash alami. Cuka apel mampu menyegarkan nafas dan membuat mulut menjadi lebih lembap. Nah, Anda bisa menuangkan satu sendok teh cuka apel ke dalam air lalu kumur-kumur. Lakukan hal ini secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Endive

Endivi ini merupakan jenis sayuran yang bentuknya mirip dengan daun selada. Endive ini mampu mengaktifkan kelenjar air laur. Sayuran ini memiliki rasa pahit dan bisa dikonsumsi matang atau mentah.

Citrus

Tujuh Makanan yang Mampu Mengatasi Mulut Kering 191

Kandungan citrus atau zat asam dapat ditemukan di beberapa buah seperti lemon, anggur, jeruk dan kiwi. Namun, mulutmu bisa terasa berkerut saat mengonsumsi buah dengan kandungan citrus yang tinggi. Untuk menetralisir rasa asam tersebut Anda bisa minum susu.

Makanan Pedas

Tujuh Makanan yang Mampu Mengatasi Mulut Kering 192

Kelenjar air liur akan terangsang jika mengonsumsi makanan pedas. Hal ini juga dapat mengatasi mulut yang terasa kering. Sebenarnya Anda tidak perlu memakan cabai atau sambal secara langsung untuk menciptakan rasa peda. Anda bisa menambahkan jahe atau merica di makanan yang akan Anda konsumsi agar terasa pedas.

Tujuh Makanan yang Mampu Mengatasi Mulut Kering 193 Tujuh Makanan yang Mampu Mengatasi Mulut Kering 194 Tujuh Makanan yang Mampu Mengatasi Mulut Kering 195 Tujuh Makanan yang Mampu Mengatasi Mulut Kering 196 Tujuh Makanan yang Mampu Mengatasi Mulut Kering 197 Tujuh Makanan yang Mampu Mengatasi Mulut Kering 198 Tujuh Makanan yang Mampu Mengatasi Mulut Kering 199 Tujuh Makanan yang Mampu Mengatasi Mulut Kering 200 Tujuh Makanan yang Mampu Mengatasi Mulut Kering 201 Tujuh Makanan yang Mampu Mengatasi Mulut Kering 202 Tujuh Makanan yang Mampu Mengatasi Mulut Kering 203 Tujuh Makanan yang Mampu Mengatasi Mulut Kering 204 Tujuh Makanan yang Mampu Mengatasi Mulut Kering 205 Tujuh Makanan yang Mampu Mengatasi Mulut Kering 206

Advertisement
Advertisement

Facebook Pages

Advertisement

Pariwisata

Berita Terpopuler