Info Ringan
Tujuh Manfaat Mengunyah Permen Karet
Jogja,(pidjar.com)–beberapa tahun terakhir sudah tidak nampak pemuda yang berjalan atau nongkrong sambil mengunyah permen karet. Meskipun tak lagi menjadi tren, permen karet tetap dikonsumsi hingga saat ini. Berbeda dengan jenis permen lainnya, ternyata permen karet memiliki banyak manfaat, lho. Bahkan mungkin Anda tidak pernah menduga sebelumnya jika kebiasaan mengunyah permen karet bisa membawa dampak positif yang dilansir dari www.mnn.com. Penasaran dengan manfaat permen karet? Ini dia!
Meningkatkan Fokus dan Waspada
Bukan sekadar opini, tapi ada sejumlah fakta yang membenarkan bahwa mengunyah permen karet bisa meningkatkan fokus dan kewaspadaan, lho. Kondisi ini disebabkan karena gerakan rahang yang mengunyah akan memberi rangsangan pada saraf otak yang berkaitan dengan gairah. Selain itu, ketika mengunyah permen karet, aliran darah ke otak juga akan meningkat. Peningkatan gairah dan aliran darah inilah yang disebut-sebut mampu menambah fokus dan waspada seseorang. Apalagi jika Anda memilih permen karet dengan rasa mint, konon rasa tersebut juga akan semakin meningkatkan kewaspadaan seseorang yang mengonsumsinya.
Mengurangi Stres
Pernahkah Anda menggigit kuku atau menggoyangkan kaki dengan sendirinya? Mungkin Anda tak menyadari telah melakukan gerakan tersebut. Namun ketahuilah bahwa tanda-tanda kegelisahan tersebut bisa disebabkan oleh stres. Untuk mengurangi stres dan kebiasaan-kebiasaan buruk seperti menggigit kuku dan menggoyangkan kaki, cobalah untuk mengunyah permen karet. Aktivitas mengunyah yang berulang dapat mengurangi kadar hormon kortisol, salah satu hormon pemicu stres.
Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut
Mengunyah permen karet bebas gula selama 20 menit setiap habis makan dapat memperbanyak produksi sativa atau air liur. Selain itu, permen karet tanpa gula juga mengurangi pertumbuhan bakteri di mulut. Meskipun permen karet memberikan manfaat positif untuk kesehatan gigi dan mulut, tapi Anda tetap tidak bisa menggantikan fungsi menggosok gigi dengan hanya mengunyah permen karet.
Membantu Orang yang Ingin Berhenti Merokok
Sudah menjadi rahasia umum jika kebiasaan rokok dapat membawa dampak buruk bagi kesehatan. Tak sedikit orang yang mengaku ingin berhenti merokok meskipun kenyataannya tidak semudah itu. Selain diperlukan tekad yang kuat, orang yang ingin berhenti merokok bisa memilih permen karet sebagai ‘pengganti’ rokok yang biasa dihisap. Seseorang yang memiliki kebiasaan merokok akan merasakan asam di dalam mulut jika tidak merokok seperti biasanya. Nah, di sini peran permen karet adalah mengurangi rasa asam di mulut perokok yang sedang beradaptasi untuk tidak merokok. Di samping itu, mengunyah permen karet akan mengurangi hasrat merokok secara alami, lho.
Membantu Diet Menurunkan Berat Badan
Sedang melakukan diet untuk menurunkan berat badan? Bagi Anda yang belum pernah melakukan diet sebelumnya, tentu saja Anda akan mengalami kesulitan ketika harus mengontrol nafsu makan. Anda pun harus meninggalkan kebiasaan ngemil ketika diet ini. Solusi agar dietmu sukses adalah mengunyah permen karet untuk menekan nafsu makan. Percaya atau tidak, konsumsi permen karet bisa membuat hasrat untuk ngemil jadi berkurang. Namun perlu Anda ingat bahwa jenis permen karet yang baik dikonsumsi adalah yang tidak mengandung gula. Permen karet manis yang sarat akan kalori hanya akan menghambat usaha Anda menurunkan berat badan.
Meredakan Nyeri Telinga Saat di Ketinggian
Kalau Anda pernah merasakan nyeri di area telinga ketika pesawat sedang lepas landas atau hendak mendarat, kondisi itu wajar mengingat tekanan udara di ketinggian pasti berbeda ketika Anda berada di darat. Walaupun berlangsung sesaat, nyeri telinga akibat berada di ketinggian ini bisa membuat seseorang merasa tidak nyaman. Salah satu cara terbaik untuk meredakan nyeri telinga saat berada di pesawat terbang adalah dengan mengunyah permen karet. Sebagaimana yang kita ketahui, permen karet bisa memperbanyak produksi air liur sehingga Anda pun lebih banyak menelan ludah. Ketika Anda menelan air liur, tekanan udara pada telinga jadi lebih seimbang dan rasa nyerinya berkurang.
Menurunkan Asam Lambung
Peningkatan asam lambung berpotensi membuat seseorang merasa mulas, mual, sampai menimbulkan keinginan untuk muntah. Kondisi ini sepele tapi dapat menghambat aktivitas. Bahkan, saat mual seseorang akan kesulitan menelan makanan. Produksi air liur yang dihasilkan setelah mengunyah permen karet dapat membersihkan asam tersebut.
-
Peristiwa4 minggu yang lalu
Selisih Tipis Antar Caleg PDIP, Bagaimana Nasib Ketua DPRD Gunungkidul?
-
Politik2 minggu yang lalu
Suara Jeblok, PDIP Akui Kalah Rekruitmen dan Salah Tunjuk Ketua Bapilu
-
Politik4 minggu yang lalu
Persaingan Sengit Antar Parpol, Golkar Optimis Raih 6 Kursi DPRD Gunungkidul
-
Politik3 minggu yang lalu
Hampir Separuh Incumbent Tumbang, Termasuk Ketua DPRD
-
Sosial2 minggu yang lalu
Beda Hitungan, Jamaah Aolia Gunungkidul Mulai Sholat Tarawih Malam Ini
-
Politik4 minggu yang lalu
Selisih Tipis dengan Incumbent, Timses Klaim Anti Kumala Sari Duduki Kursi Dewan dari Dapil IV
-
Politik2 minggu yang lalu
21 Caleg Baru Akan Duduki Kursi DPRD Gunungkidul
-
Peristiwa4 minggu yang lalu
Siswa Disabilitas SMP Negeri di Wonosari Dirundung Hingga Patah Jari
-
Pendidikan1 minggu yang lalu
Capaian Prestasi SMA Mubammadiyah Al Mujahidin di Olympicad Nasional
-
Peristiwa4 minggu yang lalu
Seorang Perempuan Ditemukan Gantung Diri
-
Info Ringan4 minggu yang lalu
Menghabiskan Waktu Libur Akhir Pekan di Pesisir Selatan Gunungkidul, Wisata Unik Nan Indah
-
Pemerintahan4 minggu yang lalu
25 Kambing Milik Warga Sawahan Mati Mendadak