Tujuh Tips Agar Bibir Tetap Lembap saat Puasa

Jogja,(pidjar.com)–Tidak sedikit orang yang mengalami permasalahan pada tubuh saat udara panas. Tidak hanya masalah pencernaan yang sering dialami, tetapi terkadang bibir kering juga menjadi masalah. Hal ini disebabkan oleh tubuh yang kekurangan cairan saat berudara kering. Hal ini juga menyebabkan bibir menjadi pecah-pecah. Nah, Anda bisa ikuti beberapa tips ini untuk membuat bibir tetap lembab selama puasa.

Perbanyak Minum Air

Saat sahur dan buka udara kering, usahakan memperbanyak asupan air putih. Cara yang satu ini adalah hal paling mudah yang bisa dilakukan agar tetap mendapatkan bibir lembab selama udara kering. Konsumsi air mampu menyegarkan kulit termasuk bibir.

Konsumsi Buah dan Sayur

Dengan memperbanyak konsumsi buah dan sayur saat berbuka dan sahur, kulit bibir akan ternutrisi dengan baik. Kandungan vitamin dan mineral dalam buah dan sayur sangat baik karena membuat bibir menjadi lebih segar dan lembab.

Hindari Makanan Asin

Semua makanan akan terasa enak ketika berudara kering. Namun, Anda harus menghindari makanan yang terlalu asin untuk menjaga kelembaban bibir. Rasa asin menyerap lebih banyak air dari dalam tubuh sehinggal memicu bibir menjadi kering.

Hindari Makanan Pedas

Ketika berbuka udara kering memang menyenangkan menyantap makanan pedas. Namun, hal ini bisa menyebabkan bibir kering. Sebaiknya, selama berudara kering selalu hindari makanan pedas karena kandungan yang ada pada rasa pedas membuat bibir menjadi kering.

Gunakan Lip Balm

Menggunakan lip balm memang cara yang paling praktis untuk menjaga kelembaban bibir. Pilihlah lip balm yang kaya kandungan moisturizer, minyak alami, dan memiliki label SPF. Kandungan SPF dalam lip balm ini akan menjaga kelembaban bibir dan melindungi dari sinar matahari.

Timun

Timun adalah buah yang memiliki banyak kandungan air. Tak heran jika timun bisa memberikan kelembaban ekstra pada bibir. Cobalah potong-potong tipis timun, kemudian letakkan pada bibir dan tekan perlahan. Hal ini akan membuat bibir lembab dan menjadi halus.

Madu

Mengonsumsi madu saat sahur dan berbuka juga dapat membantu menjaga kelembaban kulit. Jika Anda malas mengonsumsi madu, Anda juga bisa cukup mengoleskannya pada bibir.