fbpx
Connect with us

Info Ringan

Lima Bahaya Mengkonsumsi Santan Berlebih

Published

on

Lima Bahaya Mengkonsumsi Santan Berlebih 157
Lima Bahaya Mengkonsumsi Santan Berlebih 158 Lima Bahaya Mengkonsumsi Santan Berlebih 159 Lima Bahaya Mengkonsumsi Santan Berlebih 160 Lima Bahaya Mengkonsumsi Santan Berlebih 161 Lima Bahaya Mengkonsumsi Santan Berlebih 162 Lima Bahaya Mengkonsumsi Santan Berlebih 163 Lima Bahaya Mengkonsumsi Santan Berlebih 164 Lima Bahaya Mengkonsumsi Santan Berlebih 165 Lima Bahaya Mengkonsumsi Santan Berlebih 166 Lima Bahaya Mengkonsumsi Santan Berlebih 167 Lima Bahaya Mengkonsumsi Santan Berlebih 168 Lima Bahaya Mengkonsumsi Santan Berlebih 169 Lima Bahaya Mengkonsumsi Santan Berlebih 171 Lima Bahaya Mengkonsumsi Santan Berlebih 172 Lima Bahaya Mengkonsumsi Santan Berlebih 173 Lima Bahaya Mengkonsumsi Santan Berlebih 174

Jogja,(pidjar.com)–Karena santan kaya akan lemak jenuh. Sehingga jika dikonsumsi secara berlebihan, dapat memengaruhi kesehatan tubuh Anda. Lantas, apa saja dampaknya? Langsung intip aja yuk!

Meningkatnya Asam Lambung

Ketika perut dalam keadaan kosong dan langsung mengonsumsi makanan bersantan dalam jumlah yang banyak, maka dapat mengakibatkan peningkatan produksi gas serta membuat perut terasa penuh. Hal ini akan menganggu kenyamanan Anda. Sebaiknya, isi perut Anda dengan buah atau minum manis terlebih dahulu sebelum mengonsumsi makanan bersantan.

Alergi

Lima Bahaya Mengkonsumsi Santan Berlebih 175 Lima Bahaya Mengkonsumsi Santan Berlebih 176 Lima Bahaya Mengkonsumsi Santan Berlebih 170

Ternyata, kelapa diklasifikasikan sebagai kacang pohon. Sehingga, bagi Anda yang memiliki alergi terhadap kacang-kacangan, harap lebih waspada ketika mengonsumsi makanan bersantan. Santan dapat memicu iritasi, kemerahan, serta rasa gatal pada kulit.

Penyempitan pembuluh darah

Penyempitan pembuluh darah terjadi karena adanya sumbatan dari plak. Lalu, plak terdiri dari kolesterol dan endapan lemak. Ketika plak terbentuk, maka dinding arteri menjadi lebih tebal. Sehingga menyebabkan kurangnya aliran darah serta mempersempit jalur oksigen ke sel-sel dalam tubuh. Hal ini dapat menyebabkan penyakit jantung. Duh, jangan sampai deh!

Gangguan pencernaan

Santan memiliki kadar serat yang cukup tinggi, sehingga dapat menyebabkan gas yang berlebih serta memicu tekanan pada saluran pencernaan, sehingga proses pengentalan dan pengerasan feses jadi sulit terjadi. Lalu, kondisi ini membuat perut Anda terasa kurang nyaman dan diare. Nggak mau dong merasakan diare?

Timbul jerawat

Kandungan lemak jenuh dalam santan dapat meningkatkan kadar minyak alami di bawah kulit, sehingga mengakibatkan penyumbatan pori-pori, muncul komedo bahkan jerawat. Apalagi, jika Anda memiliki kulit yang cenderung berminyak. Jadi, konsumsi makanan bersantan secukupnya aja ya.

Lima Bahaya Mengkonsumsi Santan Berlebih 178 Lima Bahaya Mengkonsumsi Santan Berlebih 179 Lima Bahaya Mengkonsumsi Santan Berlebih 180 Lima Bahaya Mengkonsumsi Santan Berlebih 181 Lima Bahaya Mengkonsumsi Santan Berlebih 182 Lima Bahaya Mengkonsumsi Santan Berlebih 183 Lima Bahaya Mengkonsumsi Santan Berlebih 184 Lima Bahaya Mengkonsumsi Santan Berlebih 185 Lima Bahaya Mengkonsumsi Santan Berlebih 186 Lima Bahaya Mengkonsumsi Santan Berlebih 187 Lima Bahaya Mengkonsumsi Santan Berlebih 188 Lima Bahaya Mengkonsumsi Santan Berlebih 189 Lima Bahaya Mengkonsumsi Santan Berlebih 190 Lima Bahaya Mengkonsumsi Santan Berlebih 191

Advertisement
Advertisement

Facebook Pages

Advertisement

Pariwisata

Berita Terpopuler