Delapan Tips dalam Mempersiapkan Bekal Sekolah si Kecil

Jogja,(pidjar.com)–Waaah, sudah mulai sekolah ya, anak-anak. Daripada memberi uang jajan, lebih baik membawakan si kecil bekal untuk disantap di sekolah. Dalam mempersiapkan bekal untuk si kecil memang tidak mudah. Apalagi jika Mom adalah ibu dengan karir. Namun jangan khawatir, ada beberapa cara yang dapat membantu kok. Berikut tipsnya!

1. Libatkan Si Kecil Membuat Bekal  

Dalam hal ini  Anda  bisa meminta  si kecil membantu  Anda  didapur saat menyiapkan bekal untuk nya. Hargai pendapat  si kecil dalam memilih menu makan siangnya, dengan begitu  Anda  bisa menjamin bahwa menu tersebut pasti disukai dan akan dimakan  si kecil.

Siapkan Menu Dan Bahan Pada Malam Sebelumnya

Ada baiknya  Anda  membiasakan merencanakan menu apa yang akan  Anda  buat untuk bekal  si kecil esok pada malam sebelumnya. Siapkan juga bahan-bahan yang mungkin bisa diolah malam sebelumnya.

3. Kreatif Mengemas Bekal

Anda  bisa mencoba membuat beragam bentuk binatang atau karakter anak pada makanan  si kecil. Cara ini bisa membuat  si kecil tertarik dengan menu yang  Anda  buat.

4. Tambahkan ekstra nutrisi

Selain menu-menu pokok seperti nasi, kentang, atau roti,  Anda  bisa menambahkan sayuran seperti daun selada, bayam, atau irisan buah-buahan seperti apel, mentimun, dan wortel sebagai nutrisi tambahan  si kecil. Sajikan sayuran dan buah dalam wadah terpisah agar buah dan sayuran tidak cepat layu.

5. Menu Makanan Hangat

Makanan hangat seperti sup atau kentang dan kacang panggang bisa menjadi pilihan yang tepat untuk bekal makan siang  si kecil. Untuk menghemat waktu siapkan menu tersebut malam sebelumnya, kemudian  Anda  bisa menghangatkannya di pagi hari. Pakai tempat bekal yang bsia menjaga kehangatan menu ya?

6. Pastikan Nutrisi Seimbang

Jangan lupa seimbangkan kandungan lemak dan gula tersebut dengan vitamin, mineral, dan serat sehingga terciptalah menu makanan lengkap. Menu lengkap yang dimaksud adalah kombinasi dari beberapa group makanan seperti sayur, buah, daging, kacang-kacangan, biji-bijian, dan susu.

7. Variasi Menu

Kemampuan  Anda  dalam membuat variasi menu sangat dibutuhkan disini, agar  si kecil tak bosan dengan bekal makan siang yang Anda  sajikan.

8. Tidak Semua Makanan Bisa Didinginkan

Sebaliknya beberapa makanan memang butuh di dinginkan malah akan menambah kesegaran rasanya. Makanan tersebut antara lain sayur-mayur dan buah-buahan, serta beberapa makanan instan lainnya. Jadi perhatikan kandungan dan bahan nya sebelum Anda  memutuskan untuk mendinginkan makanan tersebut.