Tujuh Manfaat Rebusan Daun Salam

Jogja,(pidjar.com)–Banyak masakan sayur yang menggunakan daun salam sebagai bumbunya. Ternyata salah satunya adalah untuk obat alias air rebusan daun salam bermanfaat untuk kesehatan yang mengonsumsinya. Hal itu masuk akal dan ilmiah. Sebab daun salam mengandung vitamin A, vitamin C dan asam folat. Selain itu, mengandung potasium, kalsium, mangan dan magnesium.

Dari kandungan tersebut lah, air dari rebusan daun salam ini bisa membantu sembuhkan berbagai penyakit. Salah satunya untuk asam urat, diabetes, darah tinggi, kolesterol, hingga gangguan dan keluhan menstruasi. Berikut ini beberapa manfaat rebusan air juga bubuknya. Penting perhatikan, melansirs dari health.grid.id, cara meraciknya untuk masing-masing kasus dan kondisi.

Obati Gangguan Pernapasan

Ekstrak minyak esensial daun salam dapat dicampurkan ke dalam salep dan diterapkan ke dada untuk membantu meringankan berbagai kondisi pernapasan. Daun salam juga bisa ditumbuk sebagai obat dengan mengoleskannya di dada dan dibiarkan selama semalam. Menghirup uap daun salam memiliki efek yang mirip dengan aromaterapi dan dapat mencairkan dahak dan menghilangkan bakteri berbahaya yang mungkin terperangkap di saluran pernapasan. Manfaat daun salam ini memiliki kualitas antibakterinya yang alami.

Mempercepat Penyembuhan Luka

Manfaat daun salam untuk kesehatan lainnya dapat mengobati luka dan bekas luka. Ini berkat sifat antibakteri dan antimikroba dalam daun salam. Caranya hampir sama seperti di atas, Anda hanya menumbuk daun salam dan mengoleskan pada luka atau bekas luka.

Mengatasi Migrain

Minum air rebusan daun salam secara teratur bisa menghilangkan migran Anda. Caranya, cukup rebus beberapa lembar daun salam lalu minumlah air rebusan.

Mengatasi Masalah Menstruasi

Minum air rebusan daun salam bisa menurunkan risiko siklus menstruasi tidak lancar karena mengandung zat besi. Untuk memperlancar siklus menstruasi manfaat daun salam yang diminum air rebusannya sangat disarankan karena kandungan nutrisi tinggi bisa menyeimbangkan hormon wanita. Minum air rebusan daun salam bisa mengatasi penggumpalan darah selama menstruasi karena mengandung manfaat serat, zat besi dan beberapa jenis vitamin. Selain itu, minum air daun salam bisa menyembuhkan kram perut karena haid. Daun salam juga bisa menyembuhkan keputihan.

Menurunkan Kolesterol

Bagi Anda memiliki kolesterol tinggi, air rebusan daun salam dapat mengontrolnya dan gula darah. Kandungan antioksidannya dapat membantu tubuh dalam proses memproduksi insulin. Caranya, merebus 3 gelas air, Tambahkan 10 lembar daun salam dan rebus daun salam hingga air tersisa segelas untuk diminum.

Menurunkan Hipertensi

Rutin minum air rebusan daun salam sehari setiap hari bisa menurunkan tekanan darah, Kadungan flavonoid bisa bantu tubuh mengendalikan tekanan darah. Manfaat daun salam yang mengandung flavonoid, ternyata mampu membantu tubuh mengendalikan tekanan darah. Air rebusan daun salam dapat mengurangi tekanan darah dan meningkatkan sirkulasi sehingga kadar kolesterol jahat menurun. Caranya, merebus 3 gelas air, Tambahkan 10 lembar daun salam dan rebus daun salam hingga air tersisa segelas untuk diminum.

Mengobati Diabetes

Hasil penelitian menyebutkan daun salam bisa mengatasi diabetes tipe 2. Daun Salam kaya akan kandungan antioksidan yang dapat membantu proses produksi insulin pada tubuh dengan baik. Daun salam bisa membantu proses penurunan kadar gula dan kolesterol dalam darah. Caranya, merebus 3 gelas air, Tambahkan 10 lembar daun salam dan rebus daun salam hingga air tersisa segelas untuk diminum.