Info Ringan
Enam Manfaat Selada untuk Kecantikan


Jogja,(pidjar.com)–Nutrisi yang terkandung di dalam sayuran ini memiliki manfaat baik untuk kecantikan kulit dan rambut. Bagi wanita yang ingin memiliki kulit cerah, lembut dan halus serta rambut yang sehat, bisa mengonsumsi selada secara teratur. Selain itu, Anda akan memperoleh beragam vitamin dan mineral lain saat mengonsumsinya. Anda sebaiknya tidak melewatkan selada begitu saja karena sayuran ini punya kandungan nutrisi seperti kalsium, fosfor, zat besi, natrium, kalium, tembaga, seng dan tambahan vitamin B, vitamin C, serta vitamin K. Selain dikonsumsi, selada bisa diaplikasikan menjadi masker. Berikut ini enam manfaat selada bagi kecantikan yang kerap terabaikan, dikutip dari Stylesatlife dan Healthlogus.
Menutrisi Kulit
Selada memiliki kadar vitamin A yang tinggi. Kandungan ini mampu membantu dalam perbaikan dan peremajaan sel kulit. Mengonsumsi sekitar 5-6 daun selada dalam makanan sehari-hari dapat membantu kulit terasa direvitalisasi.
Meringankan Peradangan Pada Kulit
Selada diyakini bisa membantu meringankan peradangan kulit. Khasiat ini sudah terbukti oleh sejumlah penelitian. Selada memiliki kandungan antiinflamasi yang dapat mengatasi masalah tersebut.


Merawat Kecantikan Kulit
Selada kaya vitamin A dan vitamin C yang penting untuk merawat kecantikan kulit. Vitamin A berfungsi untuk meratakan warna kulit sehingga dapat mengatasi kulit belang akibat terbakar sinar matahari. Sedangkan vitamin C yang terkandung membuat kulit lebih kencang, cerah, dan tidak mudah keriput. Mengonsumsi selada juga dapat mencegah kulit kering dan bersisik. Tak hanya dikonsumsi, Anda juga bisa menghaluskan daun selada sebagai masker perawatan kulit dari luar.
Melindungi Kulit Dari Paparan Sinar UV
Manfaat selada selanjutnya untuk kecantikan adalah melindungi kulit dari paparan sinar UV sehingga kulit Anda tetap sehat dan bugar. Hal ini didukung kombinasi efektif vitamin C dan vitamin E yang terkandung di dalamnya. Kedua kandungan ini berperan memberi perlindungan pada lapisan kulit dari sinar matahari yang berbahaya.
Menjaga Kesehatan Rambut
Meminum jus selada bisa bermanfaat dalam menjaga rambut Anda tetap sehat. Selada diyakini bisa digunakan untuk mengobati sejumlah masalah terkait rambut. Kandungan yang ada di dalam selada mampu mengatasi kerontokan dan rambut ketombe.
Kulit Awet Muda
Selada diketahui memiliki kandungan vitamin C yang tinggi. Vitamin C yang terkandung bisa memenuhi 72 persen kebutuhan tubuh. Selain itu, vitamin C sangat penting dalam pembentukan kolagen dan menjadikan kulit Anda awet muda.

-
Peristiwa1 hari yang lalu
Dua Mobil Tabrakan Hingga Terbakar, Belasan Orang Jadi Korban
-
Pemerintahan5 hari yang lalu
Oknum Perangkat Kalurahan Diduga Kemplang Dana Pajak Ratusan Juta
-
Pemerintahan3 hari yang lalu
Pemkab Gunungkidul Segera Buka Lowongan Ratusan PPPK
-
Kriminal2 minggu yang lalu
Berawal Lempar Kursi ke Pengendara Motor, Pemuda Tenggak Miras Dimassa
-
Peristiwa4 minggu yang lalu
Gelaran Dangdut Berujung Kisruh, 1 Pemuda Tewas Tertembak Senjata Laras Panjang
-
Hukum4 minggu yang lalu
Kronologi Tertembaknya Aldi, Warga Sempat Serbu Polisi Pelaku
-
Politik3 minggu yang lalu
Politisi Gaek Gunungkidul Banyak Lari ke Tingkat Provinsi, Bakal Caleg Daerah Diisi Wajah Baru
-
Sosial3 minggu yang lalu
Traktor Bantuan Pemerintah Untuk Petani Gunungkidul
-
Peristiwa5 hari yang lalu
Bak Model Profesional, Para ASN Berlenggak-lengok di Acara Gunungkidul Batik Fashion Beach
-
Peristiwa2 minggu yang lalu
Kebakaran Hebat di Girisekar, Rumah Limasan Beserta Isinya Ludes Terbakar
-
Peristiwa5 hari yang lalu
Pengadilan Agama Dinilai Lamban Keluarkan Surat Dispensasi Nikah
-
Politik4 minggu yang lalu
Support Penuh Yeny Wahid Untuk PSI Gunungkidul