Tujuh Tips Bahagia di Kantor

Jogja,(pidjar.com)–Apakah Anda  sering merasa datang ke kantor akhir-akhir ini adalah sebuah hal yang menyebalkan? Atau Anda  merasa waktu weekend berjalan dengan cepat, sehingga weekdays terasa sangat stuck karena harus kembali ke rutinitas bekerja? Jika jawaban dari dua pertanyaan di atas adalah ya, maka bisa jadi   Anda  kurang merasa bahagia atas pekerjaan. Well, faktor kebahagiaan pada pekerjaan ternyata juga datang dari tempat kerja lho! Yuk intip beberapa cara Pidjar membuat Anda  menjadi lebih happy di tempat kerja berikut dilansir dari elitedaily.com!

Putar Playlist Favorit

Musik memiliki manfaat yang baik bagi tubuh Anda! Salah satunya mampu meningkatkan mood Anda. Jadi ada baiknya Anda  memutarkan lagu-lagu terfavorit dan juga punya kenangan manis pada hidup saat di perjalanan menuju kantor dan di kantor. Ini bisa menjadi trik agar suasana hati selalu gembira di tempat. Anda  juga bisa mencoba musik-musik dengan tempo yang lebih groovy untuk menstimulasi kreativitas dan suasana hati.

Pasang Foto Orang Tersayang

Memasang foto orang tersayang baik itu foto orang tua, pasangan, maupun sahabat baikmu juga bisa jadi opsi terbaik untuk membuatmu happy di tempat kerja! Dengan melihat foto mereka di tempat kerja, bisa selalu merasa mereka ada di sekitar Anda dan lebih bersemangat.

Letakkan Aromaterapi di Ruangan

Pasti di tempat kerja pastinya mood kerap up and down. Nah tidak ada salahnya mencoba meletakkan aromaterapi di sekitar area kerja. Anda bisa memilih aromaterapi dengan wangi yang relaxing seperti lavender agar pikiranmu selalu rileks ketika di kantor dan menetralisir perasaan buruk. Atau yang bisa juga pilih aromaterapi yang energizing seperti orange mandarin atau citrus agar membantu Anda  selalu fokus.

Pilih Makanan yang Mampu Meningkatkan Mood

Sebagian dari makanan dipercaya mampu meningkatkan mood Anda  lho,  ! Misalnya cokelat yang efektif menenangkan suasana hatimu. Ketimbang mengonsumsi aneka snack fast food yang belum tentu baik bagi tubuh, Anda bisa mencoba cokelat hitam sebagai snack harianmu. Salmon, green tea, blueberry, yogurt juga memiliki manfaat yang sama dengan cokelat untuk mengatasi bad mood. Jadi pastikan untuk memasukkan makanan tersebut dalam tubuh, ya.

Bantu Rekan Kerja Anda

Salah satu faktor lainnya yang membuat Anda  tidak bahagia di kantor bisa jadi karena Anda  kurang mengakrabkan diri dengan lingkungan sekitar Anda. Anda  cukup mulai dengan melakukan kebiasaan baik seperti menolong rekan kerja Anda yang tengah mengalami kesulitan secara tulus. Paling tidak cara ini bisa membawa menjadi lebih dekat dan akrab bersama dengan co-work Anda .

Hindari Terlibat dalam Gosip di Tempat Kerja

Sulit rasanya tidak mendengar gosip yang muncul dari rekan kerja Anda bukan? Tapi tunggu! Tahan keinginan untuk terlibat dari pembicaraan antar sesama rekan kerja yang menjurus ke arah gosip Sebaiknya Anda  memilih mendengar sesuatu yang positif agar kinerjamu di tempat kerja tetap maksimal dan tidak terbawa perasaan atas kabar yang bahkan belum diyakini kebenarannya.

Pasang Wallpaperdengan QuotesPositif

Cara di atas bisa Anda  lakukan untuk menyemangati diri sendiri. Pasang wallpaperkomputer or laptop Anda  dengan menggunakan quotes-quotes positif yang memberi semangat baru. Cara yang sederhana namun tetap efektif.