Jogja,(pidjar.com)–Jika Anda mengkonsumsi minuman ini secara teratur, maka tubuh akan jauh lebih bugar dan sehat serta bebas dari berbagai toksin yang merugikan kesehatan. Dilansir menshealth.com, Ada banyak minuman detox yang dapat Anda jadikan pilihan, dan pastinya bisa Anda sesuaikan dengan selera Anda. Simak beberapa jenis minuman detox berikut ini, yang dapat Anda jadikan sebagai bahan pertimbangan.
Apel Dan Mint
Apel memiliki serat yang baik untuk saluran cerna dan juga dapat menjaga kelancaran proses pencernaan Anda. Ditambah dengan pektin yang terkandung di dalamnya, yang telah terbukti dapat membantu proses detoksifikasi yang lebih maksimal dalam proses pembuangan toksin dari dalam tubuh. Campuran daun mint di dalam jus ini juga memiliki kandungan minyak astiri, yang akan membuat tubuh lebih segar.
Air Lemon Hangat
Anda tentu sudah sangat kenal dengan buah yang satu ini, bukan hanya segar saja, lemon juga bisa menjadi minuman detox yang ampuh untuk membasmi racun di dalam tubuh dengan waktu yang cepat. Cukup peras setengah buah lemon, campurkan dengan air hangat dan minum di pagi hari untuk mendapatkan proses detox yang maksimal.
Jeruk Bali
Sama halnya dengan buah apel, jeruk bali juga memiliki kandungan pektin yang ampuh membantu terjadinya proses detoksifikasi di dalam tubuh. Buah yang satu ini juga kaya dengan kandungan serat dan vitamin C yang dapat memperlancar pencernaan. Anda bisa mencampurnya dengan stroberi, sebab kandungan vitamin C serta kalium di dalamnya dapat membantu proses pembuangan racun tersebut.
Nanas Dan Mangga
Membayangkannya saja, Anda mungkin sudah bisa merasakan sensasi rasanya yang sangat segar. Minuman detox yang terbuat dari campuran kedua buah ini akan sangat efektif untuk membuang racun di dalam tubuh Anda, sebab minuman ini kaya akan vitamin, mineral dan juga kalsium yang dapat membantu proses pencernaan. Selain sehat, campuran kedua buah ini juga akan sangat terasa nikmat.
Mentimun dan Brokoli
Anda juga bisa mencoba campuran kedua sayuran ini, sebab mentimun memiliki kandungan anti toksin yang sangat kuat dan bisa membantu untuk mengeluarkan racun dari tubuh Anda. Brokoli yang kaya akan serat dan antioksidan ini juga akan membuat minuman detox ini menjadi lebih sempurna. Perpaduan sayuran hijau ini akan membuat proses detoksifikasi Anda menjadi lebih mudah dan cepat.
